МБУ СШ по адаптивным видам спорта г. Челябинска с 1 апреля по 30 апреля проводит профилактическую акцию "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"!
Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
Преимущества здорового образа жизни
· укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;
· достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;
· снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;
· избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
· активное участие в социальной и семейной деятельности;
· возможность заниматься любимым делом даже в старости;
· ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии;
· подавать правильный пример родственникам и детям;
· иметь красивое тело и чистую кожу без прыщей и морщин;
· увеличение возраста появления первых возрастных изменений в организме;
· чувство, что всё возможно и достижимо.
Скачать Буклет ЗОЖ для детей и подростков
Буклет ЗОЖ для детей и подростков
.docx
Download DOCX • 1.47MB
Скачать фотоальбом "За здоровый образ жизни"
Фотоальбом ЗОЖ
.docx
Download DOCX • 11.09MB